In Blog
Posted

De squat Wat is biomechanica? Biomechanica houdt zich bezig met de analyse van de mechanica van het menselijk bewegen. Mechanica is een tak van natuurkunde die zich bezighoudt met de omschrijving [...]

In Blog
Posted

Vaak horen wij in de sportschool dat iemand verzuurd is en daardoor zijn of haar oefening niet meer goed kan uitvoeren of de training niet meer volhoudt. Die verzuring, lactaat of melkzuur [...]

By
In Blog
Posted

Prestatie bepalende factorenIn de hedendaagse Strength & Conditioning wordt veel aandacht gegeven aan het accelereren/versnellen als één van de prestatie bepalende factoren. Op zich geen [...]