LEVEL UP YOUR TECHNIQUE & COACHING SKILLS

Breid jouw kennis als trainer uit met de vijf grote lifts binnen strength & conditioning training. De focus van de BIG Three ligt op de langzame lifts Squat, Bench Press en Deadlift. De BIG Two behandelt de snelle lifts Snatch en Clean & Jerk. In de masterclasses komen ook de steeds populairder wordende speciality en odd objects aan de orde.

Leer de deelbewegingen te analyseren, fouten te herkennen en te corrigeren o.a. d.m.v. video analyse, een systeem om complexe bewegingen aan te leren en verbeter je eigen techniek!

Leer van de Pro's

Remco Sanders

En gastdocent

Iris Scholten

Direct inschrijven

Dutch HDA - januari 2023
Workshop BIG 3

Breaking Down Movements: Analyseer  de Squat, Bench Press en Deadlift.

Fouten herkennen en corrigeren o.a. d.m.v. video analyse.

Big 3 in de praktijk (opbreken van complexe bewegingen en systematisch in kleine stappen opbouwen)

Werken met Specialty Barbells en bijbehorende uitvoering voor diverse doelgroepen als beginners, gevorderden en mensen met een blessure. 





    • Dutch HDA - januari 2023 (+ € 299.00)


    Dutch HDA - januari 2023
    workshop BIG 2

    Breaking Down Movements: Analyseer de Clean & Jerk en Snatch.

    Fouten herkennen en corrigeren o.a. d.m.v. video analyse.

    Big 2 in de praktijk (opbreken van complexe bewegingen en systematisch in kleine stappen opbouwen

    Odd object lifting: Leer te liften met Strongman equipment

     





      • Dutch HDA - januari 2023 (+ € 299.00)


      Dutch HDA - januari 2023
      cOMBIDEAL: bIG 3 & 2
      €598

      Ontvang maar liefst €100 korting wanneer je direct inschrijft voor beide workshops. (Korting is niet achteraf te verkrijgen.)

       

       

       

       

       





        • Dutch HDA - januari 2023 (+ € 498)


        Leren werken met Specialty Barbells of Odd Objects

        Dutch HDA - januari 2023
        Dutch HDA - januari 2023
        Dutch HDA - januari 2023
        Dutch HDA - januari 2023
        Dutch HDA - januari 2023
        Dutch HDA - januari 2023

        Trap bar

        Swiss bar

        Monster Dumbell

        Log bar

        Buffalo bar

        Transformer bar

        WORKSHOP
        BIG THREE:

        Squat, Bench Press
        & Deadlift

        €299

        WORKSHOP
        BIG TWO:

        Clean & Jerk
        en Snatch

        Wat krijg je in de praktijk?

        €299

        Verbeter je Trainer Skills in 2 dagen
        Verdiep je kennis over de langzame lifts (squat, bench, deadlift) en snelle lifts (snatch en clean & jerk) en leer te werken aan je techniek met specialty barbells en odd objects. Na het volgen van de MasterClass ontvang je een bewijs van deelname.
        Start Big 2 & Big 3 (COMBIDEAL: €100 korting)
        Dutch HDA - januari 2023

        Dutch Human Development Academy B.V.

        Kamerlingh Onnesweg 268

        1223 JR Hilversum

        Mail: info@dutch-hda.nl

        © 2023 ROOPI. All rights reserved

        Houd je kennis
        up-to-date met GRATIS content

        Omtrent alles wat te maken heeft met fitness, het menselijk lichaam, training en sport. Meld je aan!

        Houd je kennis up-to-date met GRATIS content

        omtrent alles wat te maken heeft met fitness, menselijk lichaam en sport. Meld je aan!