© 2021 - Animum
In de cursus Breaking Down Movements leer je bewegingen écht begrijpen. Als fitness- of personal trainer werk je dagelijks met biomechanica – vaak zonder dat je het doorhebt. Denk aan het kiezen van de juiste oefening op basis van de belastbaarheid van je klant, of het aanpassen van techniek voor meer efficiëntie of minder blessurerisico.
Deze cursus geeft je praktische handvatten om biomechanica toe te passen in jouw coaching. Je leert hoe spieren werken tijdens beweging, waar krachten vrijkomen en hoe je dit vertaalt naar betere keuzes in training. Alles gericht op wat jij dagelijks doet: mensen beter laten bewegen.
De cursus bestaat uit 5 lessen en geeft je een heldere, praktische basis in functionele biomechanica binnen de fitness. Je leert hoe je de juiste oefeningen kiest én hoe je de belasting afstemt op de individuele verschillen van elke klant.
We laten zien hoe alle elementen van training en prestatie met elkaar samenhangen – van beweging en spierwerking tot belastbaarheid en techniek. Zo kun jij onderbouwde keuzes maken en voor iedere unieke klant de best mogelijke aanpak bieden.
Heb je aan het einde van de opleiding alle quizvragen correct beantwoord, dan ben je geslaagd en mailen wij het certificaat van deelname naar jou toe. Mocht je vragen hebben over de opbouw van de cursus, mail deze dan naar info@dutch-hda.nl
© 2021 - Animum
Omtrent alles wat te maken heeft met fitness, het menselijk lichaam, training en sport. Meld je aan!
omtrent alles wat te maken heeft met fitness, menselijk lichaam en sport. Meld je aan!