© 2021 - Animum
De opleiding Personal Trainer vormt één van de specialties van HDA. Het is een hoogwaardige personal training (MBO 4+) opleiding voor als je volledig op het individu gerichte trainingen wilt aanbieden. Alles is er tijdens de opleiding op gericht om je te ontwikkelen tot een trainer die in staat is oefeningen te bedenken die precies passen bij de persoonlijke omstandigheden en wensen van jouw klant. Naast fysieke aspecten leggen wij veel nadruk op communicatieve- en coachingsvaardigheden. Om een onderscheidende personal trainer te kunnen worden zullen we ook werken aan de ontwikkeling van je persoonlijkheid en de zakelijke kanten van het vak. Na afloop van de opleiding kun je zelfstandig als personal trainer aan de slag en ben je in staat om een op maat gesneden trainingsprogramma aan te bieden die afwisselend en inspirerend is.
Bij HDA geloven we dat training veel meer is dan alleen fysieke prestaties. Bij de Personal Trainer draait het om het verbeteren van de levenskwaliteit en het welzijn van mensen, waarbij de Personal Trainer zichzelf ook verder ontwikkelt: Human Development.
Onze opleiding gaat verder dan de traditionele fitnessopleiding waarbij je voornamelijk leert te adviseren en sport/bewegen behandelt als doel. In
de Personal Trainer opleiding staan de coaching skills voor een breed scala aan specifieke doelgroepen centraal waarbij je
sport/bewegen gebruikt als zowel doel als tool. Het draait niet alleen om
het uur sporten, maar zeker ook om de overige 23 uur van de dag. We behandelen verschillende ”uitdagingen” die de progressie belemmeren en onderwerpen met de focus op bewegen, gezond leven en duurzaamheid:
– Medisch fitness voor het begeleiden van pre/rehab trajecten (Met extra aandacht voor schouder-, rug-, heup- & Knie- klachten)
– Medische Doelgroepen: COPD, diabetes, obesitas, artrose, reuma & niet aangeboren hersenletsel
– Lifestyle begeleiding: Bewegen, Roken, Alcohol, Voeding en Ontspanning
– Kracht & Conditie Training voor fitheid & esthetisch
– Trainen voor duurzaam & gezond ouder worden
– Motivatie, mentale/cognitieve gezondheid
– Communicatieve- en coaching vaardigheden
– Business, welke manier van werken in de branche past het beste bij jou
Paul Lammers & Remco Sanders hebben met hun achtergrond in Bewegingswetenschappen makkelijke, toegankelijke en praktisch toepasbare modellen gecreëerd waardoor het voor iedereen aan de opleiding mogelijk is om deze snel te integreren. Je leert niet alleen specifieke kennis, maar vooral een kritische denkwijze zodat je leert hoe je om kan gaan met de oerwoud van informatie op het internet.
Na het afronden van de opleiding Personal Trainer kan je zelfstandig als personal trainer in velerlei werkgebieden aan de slag en
ben je in staat om een op maat gesneden trainingsprogramma / ontwikkelin
Individualisering van oefeningen met reguliere en specifieke tools en materiaal (zoals pivots, resistance band etc.) die passen bij de klant.
Focus op individuele anatomie en de invloed hiervan op oefeningen.
Het op basis van iemand zijn fysiologie programmeren; vergelijking van de fysiologie van de sport met die van de individuele sporter en de hier uit voortkomende stimulus.
Met behulp van bewegingsanalyse vanuit individuele doelstellingen de juiste oefening op de juiste manier uitvoeren
Naast fysieke testmethodes ook sociaal affectieve omstandigheden onderzoeken om een perfecte beginsituatie van een individuele sporter te bepalen.
Lange termijn doelstelling/periodisering in verschillende opbouwende progressieve fases.
Communicatieve vaardigheden; Onderzoeken en toepassen van juiste coaching stijl bij elke unieke individuele klant. Sporter motiveren door afwisseling, progressieve opbouw, steeds nieuwe bereikbare doelen stellen.
Zelfstandige persoonlijkheid die krachtig en zeker in zijn schoenen staat, kritisch kan nadenken, open staat voor feedback en zaken goed kan onderbouwen. Zelflerende professional die reflecteert en acteert op ervaringen.
Onze opleiding is branche erkend en voldoet daarmee aan alle normen die instituten nationaal en internationaal stellen. Met het diploma kun je jezelf inschrijven in het register van EREPS (European Register of Exercise Professionals) en daarmee ook buiten Nederland aan het werk.
Dag 1 :
Dag 2 :
Kracht, speed en power
Dag 3 :
ESO/conditie met trainingsprotocollen en trainingsmethodieken
Dag 4 :
Leefstijl inclusief obesitas en diabetes; voeding en interventies; esthetisch; functionele trainingsdag
Dag 5 :
Paramedische onderlijf: enkel, knie en heup
Dag 6 :
Paramedisch bovenlijf: schouder, elleboog, hand en romp
Zondagen van 10.00-15.00 uur.
Locatie: HDA, Johannes Geradtsweg 115
1222 PP Hilversum
STUDIEBELASTING De opleiding kent een studiebelasting van circa 15 uur per week, waarvan 6 uur les, 4 uur stage en 5 uur zelfstudie.
STAGE De stage vormt een belangrijk onderdeel van de opleidingen van HDA. Je brengt de verworven vaardigheden in de praktijk en leert zelfstandig werkervaring op te doen. Daarnaast maak je verschillende stageopdrachten om de voortgang te testen. Je zoekt zelf je stageadres uit.
EXAMEN Het examen van de opleiding bestaat uit twee delen.
- Het indienen van een video waarin je een training uitvoert en de sporter/atleet begeleid/instrueert tbv het uitvoeren van de training.
- Het verdedigen van jouw Program Design in een pannel verdediging.
HEREXAMEN
Indien je bent gezakt voor het examen, kun je een herexamen aanvragen. De kosten hiervan bedragen €79,-.
GROEPSGROOTTE
Je krijgt les in kleine groepen van maximaal 10-15 personen.
CERTIFICERING
Voor de Personal Trainer opleiding ontvang je een diploma. Tevens wordt je EREPS 4 gecertificeerd.
De totale kosten voor de opleiding Personal Trainer bedragen: €1934,-. Toegang tot de online leeromgeving en de examenkosten zijn hierbij inbegrepen. Het is mogelijk om in termijnen te betalen. Bij termijnbetalingen geldt een toeslag van €30,- per opleiding. De opleidingen van HDA zijn CRBKO geaccrediteerd en dientengevolge vrijgesteld van BTW.
Wil je graag profiteren van van de progressieve opbouw van onze opleidingen waarbij alle opleidingen naadloos op elkaar aansluiten? Maak dan gebruik van het HDA pakket en de aantrekkelijke korting die wij aanbieden.
In het HDA pakket volg je twee opleidingen, te beginnen met Fitness Trainer en je sluit af met een opleiding naar keuze, bijvoorbeeld Personal Trainer.
In plaats van € 2853,- bieden we je deze twee opleidingen aan voor een pakketprijs van € 2653,-. Hiermee bespaar je € 200,- ofwel 7% van de prijs van de individuele opleidingen.
Wil je gebruik maken van onze pakketaanbieding, neem dan contact met ons op, dan kunnen we samen met jou het best passende programma ontwerpen.
© 2021 - Animum
Omtrent alles wat te maken heeft met fitness, het menselijk lichaam, training en sport. Meld je aan!
omtrent alles wat te maken heeft met fitness, menselijk lichaam en sport. Meld je aan!