Data - Dutch HDA

Data opleidingen & Masterclasses

Hieronder vind je een overzicht van alle opleidingsdata en masterclasses.

FITNESS TRAINER
Locatie: Hilversum | Kosten: €919

Zondagen van 10.00 tot 15.00 uur

PERSONAL TRAINER
Locatie: Hilversum, Kosten: €1934

Zondagen van 10.00 tot 15.00 uur

Dag 1: 2 maart 2025
Dag 2: 9 maart 2025
Dag 3: 16 maart 2025
Dag 4: 23 maart 2025
Dag 5: 30 maart 2025
Dag 6: 6 april 2025
EXAMEN: 13 april 2025

Dag 1: 19 oktober 2025
Dag 2: 26 oktober 2025
Dag 3: 2 november 2025
Dag 4: 9 november 2025
Dag 5: 16 november 2025
Dag 6: 23 november 2025
EXAMEN: 30 november 2025

STRENGTH COACH
Locatie: Hilversum, Kosten: €1309

Vrijdagen van 10.00 tot 15.00 uur

Vrijdagen van 10.00 tot 15.00 uur

STRENGTH & CONDITIONING COACH
Locatie: Hilversum, Kosten: €1934

Vrijdagen van 10.00 tot 15.00 uur

Dag 1: 28 februari 2025
Dag 2: 7 maart 2025
Dag 3: 14 maart 2025
Dag 4: 21 maart 2025
Dag 5: 28 maart 2025
Dag 6: 4 april 2025
EXAMEN: 11 april 2025

Vrijdagen van 10.00 tot 15.00 uur

Dag 1: 17 oktober 2025
Dag 2: 24 oktober 2025
Dag 3: 31 oktober 2025
Dag 4: 14 november 2025
Dag 5: 21 november 2025
Dag 6: 28 november 2025
EXAMEN: 5 december 2025

SPORT PERFORMANCE COACH
Locatie: Hilversum, Kosten: €1934

Zaterdagen van 10.00 tot 16.00 uur

Dag 1 : 5 april 2025
Dag 2: 12 april 2025
Dag 3: 26 april 2025
Dag 4 : 3 mei 2025
Dag 5 : 10 mei 2025
Dag 6 : 17 mei 2025
EXAMEN: 24 mei 2025

Zaterdagen van 10.00 tot 16.00 uur

Dag 1 : 18 oktober 2025
Dag 2: 25 oktober 2025
Dag 3: 1 november 2025
Dag 4 : 8 november 2025
Dag 5 : 15 november 2025
Dag 6 : 22 november 2025
EXAMEN: 29 november 2025

MASTERCLASSES Kosten: €299

Strength & Conditioning Coach Workshops
Locatie: Hilversum

CONTROL THE MOVEMENT

Focus op motorisch leren, stabiliteit, unilaterale bewegingen en het aanleren en progressief opbouwen van bodyweight oefeningen van bijv. een ringdip, een pull-up, muscle-up of handstand walk.

De volledige opleiding start op 17 oktober 2025

THE BIG THREE: Squat, Bench Press & Deadlift
Analyseren, aanleren en progressief opbouwen van de Squat, Bench Press en Deadlift.

THE BIG TWO: Snatch, Clean & Jerk en Odd Object lifting
The Big Two: analyseren, aanleren en progressief opbouwen van de Snatch, Clean & Jerk en Odd Object lifting.

RUNNING & REPETITIVE MOVEMENTS in strength & conditioning
Leren hoe je het cardiovasculaire systeem kan trainen en conditioneren door bijv. roeien, touwtje springen, ski-ergometer en verschillende soorten loopscholing.

PUTTING IT ALL TOGETHER in strength & conditioning
Deze dag staat in het teken van methodes integreren, standaardiseren & individualiseren.

Personal Trainer Masterclasses
Locatie: Hilversum

De opleiding start op 19 oktober 2025

Kracht, Speed & Power

ESO/conditie met trainingsprotocollen en trainingsmethodieken

Paramedisch bovenlijf: schouder, elleboog, hand en romp Paramedische onderlijf: enkel, knie en heup

Leefstijl incl. obesitas en diabetes; voeding en interventies, esthetisch functionele trainingsdag

Sport Performance Coach Masterclasses Locatie: Amsterdam

Van Sport- naar Needanalyse
Leer hoe je het beste vanuit je sport analyse te komen naar de praktische invulling van en voor je atleten/sporters en preventie van blessures.

De opleiding start op 5 april 2025

Running Mechanics: Lineair Speed
Alles wat je wilt weten over lopen en looptechnieken voor alle sporten van hardlopen naar teamsporten en racketsporten. Alles van theorie naar praktijk!

Running Mechanics: Multidirectional speed

Alles wat je wilt weten over lopen, looptechnieken en veranderen van richtingen voor teamsporten en racketsporten. Alles van theorie naar praktijk!

Transfertraining / Periodisering

Leer hoe jij vanuit de sportanalyse de fysieke vertaling kan maken om een zo groot mogelijk effect te creëren uit je fysieke training naar je sport. Met de focus op het "conditionele". Van testen en meten tot programmering en praktische oefenstof.

Verstoringen van onder- en bovenaf voor alle sporten van vecht- tot balsporten

Leer hier hoe je praktisch 'robuuste' atleten/sporters kunt maken die alle verstoringen aan kunnen die ze tegen komen in hun sport.