Data opleidingen & workshops


Hieronder vind je een overzicht van alle opleidingsdata en workshops.

Zondagen van 10.00 tot 16.00 uur

Zondagen van 10.00 tot 16.00 uur

Zondagen van 10.00 tot 16.00 uur

Vrijdagen van 10.00 tot 16.00 uur

Vrijdagen van 10.00 tot 16.00 uur

Zaterdagen van 10.00 tot 16.00 uur

WORKSHOPS
Kosten: €299

Strength & Conditioning Specialist Workshops
Locatie: Hilversum

CONTROL THE MOVEMENT

Focus op motorisch leren, stabiliteit, unilaterale bewegingen en het aanleren en progressief opbouwen van bodyweight oefeningen van bijv. een ringdip, een pull-up, muscle-up of handstand walk.

De volledige opleiding start op 24 maart 2023

THE BIG THREE: Squat, Bench Press & Deadlift
Analyseren, aanleren en progressief opbouwen van de Squat, Bench Press en Deadlift.

THE BIG TWO: Snatch, Clean & Jerk en Odd Object lifting
The Big Two: analyseren, aanleren en progressief opbouwen van de Snatch, Clean & Jerk en Odd Object lifting.

RUNNING & REPETITIVE MOVEMENTS in strength & conditioning
Leren hoe je het cardiovasculaire systeem kan trainen en conditioneren door bijv. roeien, touwtje springen, ski-ergometer en verschillende soorten loopscholing.

PUTTING IT ALL TOGETHER in strength & conditioning
Deze dag staat in het teken van methodes integreren, standaardiseren & individualiseren.

Personal Trainer Specialist Workshops
Locatie: Hilversum

De opleiding start op 6 november 2022 & 7 mei 2023

Kracht, Speed & Power

ESO/conditie met trainingsprotocollen en trainingsmethodieken 

Leefstijl incl. obesitas en diabetes; voeding en interventies, esthetisch functionele trainingsdag 

Paramedisch bovenlijf: schouder, elleboog, hand en romp Paramedische onderlijf: enkel, knie en heup 

Sport Performance Specialist Workshops
Locatie: Amsterdam

Van Sport- naar Needanalyse
Leer hoe je het beste vanuit je sport analyse te komen naar de praktische invulling van en voor je atleten/sporters en preventie van blessures.

De opleiding start op 18 maart 2023

Running Mechanics: Lineair Speed
Alles wat je wilt weten over lopen en looptechnieken voor alle sporten van hardlopen naar teamsporten en racketsporten. Alles van theorie naar praktijk!

Running Mechanics: Multidirectional speed  

Alles wat je wilt weten over lopen, looptechnieken en veranderen van richtingen voor teamsporten en racketsporten. Alles van theorie naar praktijk!

Transfertraining / Periodisering

Leer hoe jij vanuit de sportanalyse de fysieke vertaling kan maken om een zo groot mogelijk effect te creëren uit je fysieke training naar je sport. Met de focus op het "conditionele". Van testen en meten tot programmering en praktische oefenstof.

Verstoringen van onder- en bovenaf voor alle sporten van vecht- tot balsporten 

Leer hier hoe je praktisch 'robuuste' atleten/sporters kunt maken die alle verstoringen aan kunnen die ze tegen komen in hun sport. 

Houd je kennis
up-to-date met GRATIS content

Omtrent alles wat te maken heeft met fitness, het menselijk lichaam, training en sport. Meld je aan!

Houd je kennis up-to-date met GRATIS content

omtrent alles wat te maken heeft met fitness, menselijk lichaam en sport. Meld je aan!