© 2021 - Animum
De opleiding Sport Performance Coach is een unieke geaccrediteerde (KNGF, 48 punten) sportspecifieke allround opleiding voor professionals die een volgende stap willen zetten om als beweegspecialist en/of fysieke trainer sporters of atleten optimaal te kunnen begeleiden. Vanuit prehab/rehab naar performance worden alle aspecten behandeld die jij als Sport Performance Coach nodig hebt om vanuit een atleet gerichte benadering te kunnen gaan werken in zowel teamsporten als individuele sporten. Je wordt hierbij begeleid door echte pro’s die aantoonbare resultaten met sporters achter hun naam hebben staan. Na afloop van de opleiding ben je in staat om een gedetailleerd en geperiodiseerd trainingsprogramma te ontwikkelen waarbij alle aspecten voor de training van de individuele sporter of de sportploeg aan de orde komen.
In onze 6-daagse opleiding leren wij je Sport Performance op een hele nieuwe manier te benaderen. We gebruiken hiervoor het door ons ontwikkelde Bolmodel en het Efficient Movement Model in combinatie met alle tools die momenteel toepasbaar zijn in de top(sport) zoals VBT (Velocity Based Training). In het Bolmodel wordt niet één enkel aspect van trainen benadrukt, maar komen alle elementen die van invloed zijn op bewegen en trainen, zoals de biologische, neurologische en psychische aspecten aan bod. Bij de opleiding Sport Performance Specialist leer je vanuit de sport- en need analyse welke (fysieke) aspecten getraind zouden moeten worden in een geperiodiseerde trainingsomgeving via verschillende vormen van monitoring met alle innovatieve tools die op dit moment beschikbaar zijn.
Het overzicht hiernaast geeft een duidelijk beeld wat je leert als Sport Performance Coach.
Toepassen sportspecifieke oefenstof met diverse materialen; aquabags, Keiser apparatuur, barbells en kettlebells. Toepassen van vermogen en rompstijfhei met transfer naar de sport/doelbeweging.
Toepassing in complexe ketenachtige oefenvormen.
Toepassen van SEC/PEC en diverse vormen van motorisch leren in de praktijk met theoretische ondersteuning.
Op basis van biomechanica progressie en regressie kunnen toepassen op sportspecifieke oefenstof.
Van sportanalyse via needanalyse van de sporter/atleet naar ITO’S (individuele trainingsoefeningen)
Agile periodisering met sprints naar belangrijke evenementen toe met loadmonitoring en embedded testing.
Coachen met external/internal cues. Sporter motiveren door afwisseling, progressieve opbouw en steeds nieuwe bereikbare doelen stellen.
Zelfstandige persoonlijkheid die krachtig en zeker in zijn schoenen staat, kritisch kan nadenken, open staat voor feedback en zaken goed kan onderbouwen. Zelflerende professional die reflecteert en acteert op ervaringen.
Paul Lammers is medeoprichter en eigenaar van HDA, waar hij tevens als docent fungeert. Binnen HDA draagt Paul de verantwoordelijkheid voor de ontwikkeling, inhoud en eindtermen van de opleidingen. Naast zijn werk bij HDA, geeft Paul les in fitness en fysieke training bij SM&O (Sport Management en Ondernemen) en de ALO (Academie voor Lichamelijke Opvoeding) aan de Hogeschool van Amsterdam, evenals bij het CIOS in Hoofddorp. Bovendien is hij fysieke trainer voor TEAMNL (NOC/NSF) in het dames turnen bij TurnZ Amsterdam (Jong Oranje en de Olympische Turnploeg senioren 2A-Sportsters). Daarnaast begeleidt hij diverse Nederlandse topsporters als fysieke trainer.
Dag 2 : VAN SPORT- NAAR NEEDANALYSE
Dag 3 : Running Mechanics: Lineair Speed
Dag 4 : Running Mechanics: Multidirectional speed
Dag 5: Transfertraining / Periodisering
Dag 6: Verstoringen van onder- en bovenaf / monitoring
Zaterdagen van 10.00 tot 16.00 uur
Locatie: HDA, Johannes Geradtsweg 115,
1222 PP Hilversum
De totale kosten voor de opleiding Sport Performance Coach bedragen: €1934,- Het e-book, de app met augmented reality en de examenkosten zijn hierbij inbegrepen. Het is mogelijk om in termijnen te betalen. Bij termijnbetalingen geldt een toeslag van €30 per opleiding. De opleidingen van HDA zijn CRBKO geaccrediteerd en dientengevolge vrijgesteld van BTW.
STUDIEBELASTING
De opleiding kent een studiebelasting van circa 15 uur per week, waarvan 6 uur les, 4 uur stage en 5 uur zelfstudie.
STAGE
De stage vormt een belangrijk onderdeel van de opleidingen van Dutch HDA. Je brengt de verworven vaardigheden in de praktijk en leert zelfstandig werkervaring op te doen.
EXAMEN
Het examen van de opleiding wordt in de praktijk door middel van een video afgesloten. Het video examen bestaat uit het uitvoeren van sport specifieke oefenstof en het begeleiden/instrueren van een sporter/atleet met deze oefenstof. Tijdens het examen testen we je op eigen vaardigheid en instructie. Na het insturen van je video volgt de beoordeling en hoor je of je geslaagd bent. Wij stellen de beoordeling en aanbevelingen op je schrift, zodat je het later nog eens kunt teruglezen.
HEREXAMEN
Indien je bent gezakt voor één of beide van de onderdelen van het examen, kun je een herexamen aanvragen. De kosten van praktijkherxamen bedragen €79,-.
GROEPSGROOTTE
Je krijgt les in kleine groepen van maximaal 10-15 personen.
– POWER YOUR CAREER
Naast zijn werk bij HDA, geeft Paul les in fitness en fysieke training bij SM&O (Sport Management en Ondernemen) en de ALO (Academie voor Lichamelijke Opvoeding) aan de Hogeschool van Amsterdam, evenals bij het CIOS in Hoofddorp. Bovendien is hij fysieke trainer voor TEAMNL (NOC/NSF) in het dames turnen bij TurnZ Amsterdam (Jong Oranje en de Olympische Turnploeg senioren 2A-Sportsters). Daarnaast begeleidt hij diverse Nederlandse topsporters als fysieke trainer.
Tenslotte is Paul ook actief bij het landelijke netwerk LIJFSTIJLCOACHES, waar hij deel uitmaakt van een netwerk van fitnessprofessionals. Hij fungeert als mastertrainer voor Keiser Powertraining apparatuur en is betrokken bij de programma’s Fit For Football en Fit For Volleybal.
Ervaring Paul Lammers:
Strength and conditioning coach / Fysieke trainer
TEAM NL / NOC*NSF ( – heden bij dames turnen)
– CIOS Hoofddorp (2022 – heden)
© 2021 - Animum
Omtrent alles wat te maken heeft met fitness, het menselijk lichaam, training en sport. Meld je aan!
omtrent alles wat te maken heeft met fitness, menselijk lichaam en sport. Meld je aan!