Leren met augmented reality
Dutch HDA wil in alle aspecten van de fitnessopleidingen voorop lopen. Dat betekent dat we niet alleen qua inhoud van het studiemateriaal ons willen onderscheiden
Als trainer continu op de hoogte blijven van de nieuwste inzichten omtrent fitness en sport.
Lees hier alle tips & tricks op het gebied van:
Dutch HDA wil in alle aspecten van de fitnessopleidingen voorop lopen. Dat betekent dat we niet alleen qua inhoud van het studiemateriaal ons willen onderscheiden
Een geïntegreerde benadering Wij hebben Dutch HDA opgericht met de overtuiging dat de kwaliteit van de opleidingen tot fitnesstrainer beter kan en moet. Zo hechten
In this video we explain how we can come from analyzing the output (1rm, force ratios, speed, acceleration) to choose specific exercises, variations and proportions.
There are several ways to perform a Bench press. For example, you can choose to place your feet on the ground, in the air or
You can use different starting points to program. For example: repetitions, time under tension or movement speed; also called velocity based training. Engineers from output As discussed
You can program from energy systems (black box) and from power (output). But what better choice now? Input versus outputWhen you train someone you usually
Giving directions, also called cues, can be tricky. Which cues should you give? How many cues should you give? What should you pay attention to when giving
Context always comes first.We humans really want to demonize things. We like to point out a scapegoat with statements such as “you are doing it wrong”,
Opleidingsinstituut dat zich richt op het ontwikkelen en verzorgen van opleidingen, het geven van trainingen het verzorgen van workshops voor de fitness en sportbranche.
© 2021 - Animum
omtrent alles wat te maken heeft met fitness, menselijk lichaam en sport. Meld je aan!
Omtrent alles wat te maken heeft met fitness, het menselijk lichaam, training en sport. Meld je aan!