Artikelen en Videos

Als trainer continu op de hoogte blijven van de nieuwste inzichten omtrent fitness en sport. 

Lees hier alle tips & tricks op het gebied van:

  • training
  • oefeningen
  • technieken
  • coaching
  • programmering
  • blessures 
  • levensstijl
DUTCH hda bol model

Zelf ontwikkeld bolmodel

Een geïntegreerde benadering Wij hebben Dutch HDA opgericht met de overtuiging dat de kwaliteit van de opleidingen tot fitnesstrainer beter kan en moet. Zo hechten

Lees Meer
Dutch HDA - oktober 2021

Velocity based training

You can use different starting points to program. For example: repetitions, time under tension or movement speed; also called velocity based training. Engineers from output As discussed

Lees Meer

Houd je kennis up-to-date met GRATIS content

omtrent alles wat te maken heeft met fitness, menselijk lichaam en sport. Meld je aan!

Houd je kennis
up-to-date met GRATIS content

Omtrent alles wat te maken heeft met fitness, het menselijk lichaam, training en sport. Meld je aan!