Goed, efficiënt en veilig opbouwen en toewerken naar een piekset
Verschillende Backsquat technieken
Leer de optimale techniek voor jou
Optimaal gebruik van materiaal & trainingsaccesoires
Pak je techniek "fouten" en sticking points aan
De beste ondersteunende oefeningen voor een nieuw Squat PR!
Een persoonlijke Squat Bewegings Analyse d.m.v een door jouw gekozen Piekset!
Verschil in techniek tussen Mannen & Vrouwen
Wedstrijdregels en commando's
Of je nu je gewoon je Squat wilt verbeteren in de gym, je mee gaat doen aan je 1e Powerlift Wedstrijd als atleet/coach of ambitie hebt om bij de top van Nederland te horen. Deze masterclass is perfect om de puntjes op de I te zetten naast je huidige trainingsschema of coaching. Leer de deelbewegingen te analyseren, fouten te herkennen en te corrigeren.
Waarom is deze Masterclass zo goedkoop?! We willen zoveel mogelijk mensen kennis laten maken met Dutch HDA. Deze waardevolle Masterclass is een perfect proefmoment voor onze andere producten zoals: Powerlift/SBD Masterclass, Strength Coach Opleiding en Strength & Conditioning Opleiding. (De masterclass gaat door bij voldoende aanmeldingen. Je ontvangt een bericht wanneer de Masterclass gegarandeerd door gaat)
RESERVEER DIRECT JE PLEK!
(+ € 50.00)
Leer van de Pro's
Remco Sanders
Co-founder en Strength & Conditioning docent bij DHDA
Bewegingswetenschappen gestudeerd aan de VU
Eigenaar CrossFit Gooi / No Excuses Strength & Conditioning Centre